Saturday, September 14, 2013

Bagels hechos en casa: NY, NY.




Muchas veces me pasa ver películas o series extranjeras y tentarme con lo que comen y no siempre se consiguen en donde vivo, o al menos no tan fácilmente porque no son cosas "típicas" de la cultura. 

Hace un tiempo me agarro el trip de los bagels. El 14 de julio es fiesta patria en Francia y cerca de la medianoche se tiran fuegos artificiales bastante impresionantes y duran cerca de 45 minutos.
Tenemos la suerte de que los fuegos se tiren en un puente del Sena que está muy cerca de casa y sobretodo, que parecen tirados especialmente para nosotros. 

Así que desde que nos mudamos a este departamento, el 14 de julio hacemos gran evento en casa: todos traen champagne, yo cocino y miramos los fuegos. 

Se transformó en una tradición muy simpática que, por ahora, siempre fue un éxito.

Como el departamento es chiquito y viene bastante gente, el menú tiene que ser sí o sí "fingerfood", nada de platos. 
Cada año me voy poniendo más canchera con el menú y las cantidades y este último año decidí hacer yo misma bagels por primera vez. Como tenía que ser "de picar" eran mini-bagels. Pero en las vacaciones los volví a hacer y esta vez grandes... deliciosos. 

Fue una grata sorpresa comprobar que los bagels salen perfectos hechos en casa con levadura en polvo (¡ojo! tiene que ser levadura de panadería, es distinta a la de repostería que es el polvo royal) y con horno común. 
No es para nada difícil pero hay que tener tiempo porque hay varios pasos a seguir, dejar descansar la masa una hora... pero les aseguro que valen la pena!

Bagels 

Ingredientes (8-10 bagels grandes)

500g de harina
30cl de agua tibia
20ml de aceite de oliva
50g de miel
2 cucharaditas de sal
1 cucharada de café de levadura de panadería en polvo ó 40gr de levadura fresca
1 clara de huevo
1 cucharada de bicarbonato de sodio
Granos de sésamo, amapola, lino, girasol o el que más les guste. 

Preparación
Diluír la levadura en un poco de agua tibia (se descontará del total de agua a poner en la receta).
Si tienen un robot o aparato que amasa, les recomiendo que pongan todos los ingredientes ahí ya que vamos a tener que amasar. 
Mezclar la harina, la sal, la miel, agregar el resto del agua tibia, el aceite de oliva y la levadura.
Amasar 10 minutos.
La masa tiene que quedar bien elástica (metemos un dedo en la masa y vamos a ver como el agujero enseguida desaparece). Si la masa se les pega en los dedos, agregar más harina hasta poder manipularla sin que se pegotee. 

Dividir la masa en la cantidas de baguels que quieran hacer (8-10 si son grandes y el doble o más si son mini). Darles forma redondeada, como una pelota, y con algo redondo y cortante hacer agujeros en medio de cada bola.
En la foto se ve lo que uso yo, es la punta de una manga de repostería pero pueden buscar cualquier objeto redondo cortante para poder hacer el agujero del medio. El de la foto es el que usé para los mini bagels, para los más grandes tiene que ser un poco más grande porque como es una masa muy elástica, el agujero que hacemos se achica enseguida. 




Apoyar los bagels en una fuente cubierta de papel de horno (para que no se peguen), tapar con un repasador húmedo y dejar descansar 1 hora. 

Precalentar el horno a 200º C.

En una gran cacerola, poner agua hervir con la cucharada de azúcar y la de bicarbonato de sodio.

En cuanto empiece a hervir, bajar el fuego para que quede hirviendo poquito, burbujas chiquitas no grandotas. Poner cada uno de los bagels durante un minuto en este agua. Terminado el minuto, sacar con una espumadera e ir colocándolos en una placa de horno cubierta de papel de horno o solo la placa con aceite. 

Con un pincel de cocina, con la parte de atrás de una cuchara o directamente con los dedos, pintar los bagels con clara de huevo y agregar por encima las semillas que hayan elegido. Pueden hacer algunos de un tipo y otros con otras semillas distintas.

Cocer al horno durante 15-20 minutos. Tienen que estar bien dorados. 
Sacar y dejar enfriar sobre una rejilla de horno (que respire por abajo)







Una vez frío, los cortan y los rellenan como más les guste. 

Yo hice unos bien newyorkinos con semillas de sésamo, salmón ahumado y queso Philadelphia mezclado con cebollino y otros más parisinos con semillas de amapola, jamón, queso y mayonesa (puede ser manteca también). 


No es una receta para todos los días pero están tan buenos y encima, "trabajar" la masa produce tanto placer que vale realmente la pena probar hacerlos algún día.








Saturday, September 7, 2013

Pastas sin calorías? Descubran el Konjac





Relajarse en las vacaciones y darse gustos está muy bien pero cuando tus vacaciones incluyen 3 semanas de visita en Argentina comiendo todo lo que te gusta sin mucho reparo porque "en París no hay" (medialunas, buen helado, carne a morir, choripan, rogel y todo lo que tenga dulce de leche, tostado de jamón y queso... y la lista sigue...), más 3 semanas en España a puro jamón en una casa donde a todos nos encanta comer (al punto de que en cada comida se habla de lo que se va a comer después) puede ser un poco excesivo. 

Así que la vuelta a París incluye una operación recorte de calorías. En esta misión intento no comer carbohidratos después de las 2 de la tarde pero no siempre es fácil y a veces queremos algo más consistente. 

Hace un tiempo había leído en una revista sobre el Konjac, una raíz japonesa de casi cero calorías de la cual se hace harina y se fabrica una especie de pastas. 

Las compré para probar e hice una receta con langostinos y verduras y sinceramente fue un éxito, hasta M se lo comió encantado. Por supuesto, nada como unas buenas pastas de verdad al dente, pero para cuidarse un poco es una super salida porque además tiene efecto saciador. 
Estoy segura que en el barrio chino las venden. Las que conseguí yo son más como "tagliatelle", venían en una bandeja con líquido (estaba en la heladera) y solo había que escurrirlas y enjuagarlas un poco. Después lo agregué a las verduras a último momento para que tome sabor y se calienten un poco. También vienen más finitos tipo vermicelle como en la foto. 


Saltado de verduras con langostinos y konjac

Ingredientes (para dos personas)
- 400g de lamgostinos

- 1 barqueta de konjac (la de la foto)
- 2 zanahorias
- 1 zucchini
- 4 cebollas de verdeo
- 1 diente de ajo
- jengibre fresco
- salsa de soja
- salsa de pescado Nuoc mam 
- perejil

Preparación

Saltar con un poco de aceite de oliva la cebolla de verdeo cortadas en rodajas finas, agregar el jengibre fresco rallado y el ajo.
Ir cortando y agregando las verduras cortadas en tiras finitas. 

Cocer unos 7 minutos y agregar la salsa de soja y la salsa de pescado. Verificar el punto de sal y añadir si es necesario.
Agregar los langostinos pelados y los vermicelles de konjac (enjuagados y colados) y saltar todo a fuego alta hasta que se reduzca casi todo el líquido (pero que no se seque).
Servir con perejil picado por encima.


Bonne dégustation y a comer sin culpa!







Sunday, September 1, 2013

Flan de coco de Cécile




Cécile es una amiga francesa y colega del trabajo de M. Mujer, piloto de helicóptero, comandante y madre de dos hijos.

Con vuelos de noche y la agenda bastante cargada Cécile se las arregla para encima hacer de comer casero en su casa. Eso sí, es alguien muy práctica así que esta receta que me enseñó va muy bien con su ritmo de vida. La preparación lleva literalmente 5 minutos, y está buenísima. 

Sale un poco del flan tradicional, no hay que complicarse con hacer caramelo ni baño maría, éxito asegurado. 

Ingredientes

- 1 lata de leche concentrada
- misma cantidad de leche de coco
- 100g de coco rallado 
- 3 huevos

Preparación
Mezclar todo al máximo en una licuadora (o en thermomix para los que tienen thermomix) durante 3 minutos.
Una vez terminado esto, ponerlo en una budinera u otro molde al horno durante 35 minutos a 160°C. Dependiendo del horno puede tardar un poco más, al sacar la budinera del horno no tiene que moverse el contenido, sino es que aún está líquido y crudo. Volver a meter un poco más de tiempo.

Según palabras textuales de Cécile, los expertos dirían que hay que cocerlo a baño maría pero para gente moderno lleva mucho tiempo así que al horno directo y sale muy bien!

bonne dégustation et merci Cécile!